设为首页收藏本站

减肥空间

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始
搜索
当前位置: 瘦身男女- 减肥空间- 减肥工具- 减肥心率计算
  • 减肥心率计算
  • 燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，需要满足下面三个必要条件：
    1、该运动要达到中低强度的运动心率；
    2、这种中低强度运动心率的运动要持续45分钟以上；
    3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。
    用下面的计算器，马上得到适合你的中低强度运动心率，低于这个范围或者高于这个范围，都不算燃脂运动，燃烧的也就不是脂肪了~
请输入您的年龄
年龄：岁
结果将显示在这里