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当前位置: 瘦身男女- 减肥空间- 运动库- 家务
家务

换灯泡,打气(站着)

消耗热量:67.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 20.3

打扫车库,人行道或室外其他地方

消耗热量:201.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 60.91

照顾老人,残疾人

消耗热量:201.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 60.91

清洁地毯,清洁地板

消耗热量:154.10千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 46.7

提行李,收拾行李

消耗热量:100.50千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 30.45

给植物浇水

消耗热量:100.50千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 30.45

跟孩子或宠物玩耍(走着/跑着),高强度

消耗热量:268.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 81.21

提着东西上楼梯

消耗热量:435.50千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 131.97

喂养宠物

消耗热量:100.50千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 30.45

搬家具上楼,搬箱子

消耗热量:536.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 162.42

整理床铺

消耗热量:67.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 20.3

和小孩一起斜靠着休息

消耗热量:33.50千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 10.15

抱小孩

消耗热量:134.00千卡 (每60.00分钟),瘦点值: 40.61

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